Regeringsperiode: 1074-1080

Harald var den første af Svend Estridsens sønner, der blev udråbt til konge i Danmark. Efter Harald skulle følge yderligere fire. Umiddelbart efter Svends død brød stridighederne ud mellem sønnerne.

Det var næsten forudsigeligt. Blodets bånd og respekt for alderen betød sjældent meget, når det drejede sig om at komme til magten. Da Harald havde sikret sig opbakning fra rigets stormænd, henvendte hans brødre sig til kongen af Norge for at få hjælp - dog uden det store held.

I forbindelse med sin tronbestigelse havde Harald tilsyneladende ladet uarbejde en reform af lovene i kongeriget. Disse regler skulle være udarbejdet i overensstemmelse med folkets ønsker, og nye konger skulle efterfølgende love at overholde de regler, som Harald havde opstillet.

Vi ved desværre ikke meget om disse love. Det samme gælder om resten af Haralds regeringstid. Han døde i 1080 i Skåne.

Haralds tilnavn, Hen, betyder den blide, hvilket sikkert kan henføres til de føromtalte love.